8 vragen, 3 minuten. Ontdek waar je staat op de 5 pijlers (lichaam, energie, voeding, mindset, tijd) en krijg een persoonlijk advies, eerlijk, geen verkooppraat.
Geen verkeerd antwoord, ik vraag dit om je advies persoonlijk te maken.
Postpartum aanpak verschilt per fase. Geen tijdsdruk, gewoon eerlijk.
Op een schaal van 1 (uitgeput) tot 10 (vol energie). Sleep de schuif.
Tellen alleen sessies van 20+ minuten waar je echt zweet.
Eerlijk, ik oordeel niet. Iedereen heeft zo'n moment in mama-leven gehad.
Hoe denk je over jezelf, je lijf, je mama-zijn?
Eén ding, wat wil je het meest in 12 weken bereiken?
Eerlijk, niet wat je zou willen, maar wat je realistisch kan vrijmaken.
…
Ik stuur je het uitgebreide adviesrapport (PDF) + 5 thuisworkouts + 3 mama-mythes over afvallen.
Geen spam. Uitschrijven kan altijd in 1 klik.